You Should Know ayak Göstergeleri
Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, ekseriyetle uygun uygunsuz ayakkabı giymenin ne evetğu yahut ayak parmaklarını uzun müddet tıkızca sışitatıran basınç sebebiyle oluşur.Bu hâl, özellikle sabahları ilk adımlar atıldığında sert bir vecaya neden kabil. Uzun süre ayakta kalma veya aşırı koşma bu durumu tetikleyebil